Empoderamiento femenino

Empoderamiento femenino

EMPODERAMIENTO FEMENINO

¿Cómo romper los prejuicios que la sociedad a creado en contra del empoderamiento femenino?

1. ¿Cómo se pueden trabajar estos prejuicios mentales?

Para contestar a esta pregunta, tal vez el ideal sería responder qué son para ti prejuicios mentales, podríamos partir de la base que son construcciones sociales que van generando una serie de juicios , en este caso, estereotipos, o lo que en PNL™ conocemos como creencias. Todo lo que decimos, hacemos, pensamos, nuestros actos están soportados en las creencias que tenemos, que hemos construido acerca de nosotros mismos y de los demás. Ellas se van construyendo desde antes de nacer, tomamos creencias de nuestros padres, familia, hermanos, amigos, profesores, colegio etc. De todo lo que te rodea y desde esas creencias comenzamos a crear nuestra conciencia del mundo y vas entrenando a tu cerebro para responder de determinada manera a los diferentes estímulos, entonces devolviéndote la pregunta que pasaría si no tuvieras esas creencia si no otras, que hace que unas personas alcancen el éxito y otras no. Qué hace que unas se arriesguen a romper esos prejuicios mentales y otros no.

Sencillamente porque cambias tu forma de ver las cosas, porque inconscientemente haces que en tu cerebro se formen nuevas conexiones neuronales para responder a un estímulo de diferente forma. Simplemente es que aprendas a cambiar tu “jugo cerebral” y a partir de ahí tomes mejores decisiones de vida.

Convierte a partir de ahora todas aquellas creencias que te limitan en creencias potenciadoras, empieza a generar significados diferentes de las cosas, sabes que eres un ser llena de recursos para lograr lo que siempre has querido, aumenta esas imágenes que te generen buenas sensaciones y mantente asociada a ellas.

2. ¿Por qué las mujeres siempre somos señaladas con estos estigmas?

Si tu te pones a pensar, no solo la mujer es señalada con estigmas, mujeres, hombres, niños, adultos de la tercera edad son señalados, la cuestión es por qué tienes que creértelos, si la vida es un abanico de opciones, por qué tomas la decisión de escoger y quedarte con la creencia social de algo que te hará daño?. Eso hace que te vuelvas una víctima de las circunstancias, una víctima de la sociedad y lo que es peor te permites ser una víctima de ti misma. Podemos hablar aquí de los 4 roles Víctima, victimario, salvador y responsable. Que pasaría si te vuelves responsable de tus elecciones? de creer en lo que te haga sentir bien? Si me considero fea porque soy gorda y todo el tiempo me lo estoy diciendo comienzo a entrenarme para verme como la más fea y tenlo por seguro que me voy a ver frente a un espejo fea, aburrida, gorda etc, y comenzaré a filtrar una cantidad de cosas que limitarán poder verme bonita.

Cerca del año 1900 las mujeres bonitas eran las que eran gorditas,entonces en ese momento las mujeres delgadas sufrían; en Colombia antes de los 50s la mujer no podía sufragar por creencias impuestas por la sociedad, y cuantas mujeres dijeron en ese momento ¡si eso es cierto!, hasta que decidieron romper esa creencia y ahora todas tienen derecho a votar, así que volvemos a preguntar, por qué ajustarse a lo que los demás dicen, a los mal llamados prejuicios? Qué hace falta para romper totalmente esquemas y aceptarse así mismas tal y como son?

Todos somos maravillosos, las mujeres son maravillosas, cada una desde su esencia, desde su ser y cuando lo hagan comenzarán a atraer cosas diferentes, a obtener resultados diferentes, sencillamente porque comienzas a responder y a ver el mapa del mundo diferente.

3. ¿De qué manera se ‘reprograma’ el chip del cerebro para dejar de pensar en eso y más bien que la mujer represente su esencia sin esos estereotipos?

Primero generando consciencia de los recursos ilimitados con que cuentan como el amor propio, el liderazgo propio de las mujeres, el poder de decisión, abundancia, el valor de ser mujer entre muchos otros, segundo, haciéndose responsable de sus decisiones, solo tu decides donde quieres estar y qué tanto vas a hacer para lograrlo y tercero cambiando las conversaciones internas de tal forma que generen mejores sensaciones que se vuelvan propulsores para obtener nuevos y mejores resultados.

Una técnica para “reprogramar” algo que no te funciona o algo que no te gusta y piensas en ello constantemente es cambiándole el tamaño a la imagen que generas en tu mente, vuélvelo cada vez más pequeño, quítale luz, vuélvela borrosa y aléjala considerablemente de ti, revisa si la sensación ahora está siendo mejor.

Cámbiale el significado a la situación, verifica si cambiándolo te sigues acercando al dolor o has logrado acercarte al placer. Repite este ejercicio las veces que sea necesario, solo tu sabes lo que realmente quieres y cómo realmente quieres estar sintiéndote en este momento.

4. Cuéntanos en qué consiste en sí el PNL, ¿para qué sirve? Etc.

PNL™ traduce Programación Neurolingüística, creada por Richard Bandler considerado como el Genio creativo detrás de la PNL™ y John Grinder hacia los años 70s.

Es una herramienta poderosa que permite a las personas mejorar su calidad de vida, genera resultados extraordinarios en la forma de percibir las cosas, abre el mapa mental encontrando opciones y soluciones en donde menos se espera, genera nuevas conexiones neuronales llevando a las personas a tener mejores sensaciones y comportamientos frente a situaciones en su vida, trabajo, familia etc.

Está al alcance de todas las personas que deciden generar cambios importantes en sus vidas, nos permite irnos dentro de nosotros mismos sacando nuestra mejor versión, viviendo la vida que siempre hemos querido, permitiéndonos comprender de forma diferente aquellos significados que le damos a las situaciones, porque tu y yo sabemos que lo que hemos vivido en el pasado no los podemos cambiar, que las cosas afuera no las podemos controlar, pero nosotros sí podemos decidir cómo queremos sentirnos hoy, ahora y en el futuro y qué significado queremos darle a partir de ya a nuestras vidas.

Entrevista realizada por la periodista Pamela Díaz

Por: Ricardo Peña NLP Coach